太用力，走不远！

以前工作时常听人说，也常自嘲：“当代年轻人，在‘上进’和‘上班’之间，选择了‘上香’。” 这话放在过去的我身上，再贴切不过。回想起来，自己也曾是“逢庙必进，遇神必拜”的一员。如今再回头看，那些行为的背后，其实是内心的某种空虚和对结果的急切渴望。在职场中，那种“躺又躺不平，努力了好像又看不到成效”的迷茫，让人忍不住想抓住点什么。今年，我主动停下来，重新审视自己。这段运营公众号的经历，给了我一个深刻的体会：做任何事，太用力，往往走不远。

最初开始写公众号，想法很简单，就是“玩”。在家空闲时间多，找个地方写写东西，没想过要达成什么目标，能做成什么样子，心态很放松。但问题出在数据下滑的时候。看到阅读量下降，我一下子就慌了。那一个月，心情低落，做什么都提不起精神。满脑子想的都是如何挽回数据——拼命寻找爆款文章，研究同类账号，建立选题库……结果呢？同样的话题，别人发出来效果很好，我花了很大力气写出来，发出去却毫无波澜。这种状态，持续了整整两个月。

直到前段时间，因为眼睛手术，不得不彻底休息。每天基本睡十七八个小时，脑子被迫放空，什么也做不了。就在这种“不得不停下”的状态里，我好像忽然想通了：我在做什么呢？这本来只是想写点自己感兴趣的东西，是来玩的啊。没有老板监督，没有KPI压力，这条路走不通，换一条试试不就好了？

想明白这点后，最近的更新变得很“任性”。想到什么就写什么，感觉对了就发出去。这才是我原本想做的样子。我意识到，我自己这个人，就是最好的IP，就是内容创作的根本，而不是去追逐网络上的各种热点和公式。

这几个月心态的起伏，让我对做自媒体有了一些具体的想法：

1️⃣ 内容创作的核心是“你这个人” + “真诚表达”

无论是文字还是短视频，都是创作者表达的形式，没有高下之分，只是个人选择不同。我的公众号“三七二二”，最初只是想分享一些觉得有用的东西。意外地有人看，得到了正向反馈，我就持续写干货。确实吸引了一些关注，但后来写到筋疲力尽，完全不想动笔。每天醒来就是找数据、分析案例，写出来的东西连自己都不想看。后来尝试写个人成长相关的内容，看的人不多，但我告诉自己：至少写的都是我想写的了。再到现在这段时间，感觉顺畅多了，就像便秘了很久终于通了的感觉，写的都是自己真正想表达的观点。

说到底，自媒体创作应该基于创作者本人（或公司、品牌）的特质来展开。作为个人自媒体，写自己的观点、见识和经历，真诚的表达才能持久。

2️⃣ “利他”不是刻意追求的目的，而是自然的结果

曾经有读者问我：“你写得真好，是怎么做到的？” 我当时的回答是：“利他。” 现在回想起来，觉得自己那时真是……挺装的。但那时的我，确实无比深信。如今我有了不同的看法：以“利他”作为核心目的来创作，反而容易走进死胡同。

当然，初期“利他”思维可能有效。随手分享的有用信息，确实容易获得关注。但这更像是一种技巧，难以支撑长久的热情和持续的产出。 为了“利他”而绞尽脑汁，最终只会掏空自己，让创作之路日渐枯竭。

现在发现，做自己真正喜欢、长期感兴趣的内容，才能保持持续输出的热情和状态。过分强调“利他”，反而会限制思路，最终让创作源泉枯竭。当你专注于表达自己、分享真实的感悟和积累时，“利他”会自然而然成为你内容的附加价值，而非沉重的负担。

3️⃣ 允许自己停下来，放下包袱，才能走得更远

这就是我手术休养那周最大的收获。当我不再死盯着数据，不再焦虑于“必须更新”，彻底放空自己之后，反而看清了方向，找回了表达的欲望和乐趣。紧绷的弦，终究会断。适时的停顿、休整，甚至短暂的“放弃”，不是失败，而是为了积蓄能量，看清前路，轻装上阵。

自媒体这条路，不是冲刺，更像是一场漫长的徒步，懂得适时休憩调整节奏的人，反而可能走得更从容、更久。

4️⃣ 求佛上香不一定有用，但心里存着点希望

就像开头说的上香，那时候的虔诚，多少带着点对现实无力的逃避和对“速成”的侥幸。现在明白，把希望完全寄托在外力或某种玄学上，终究是虚的。数据不会因为多磕几个头就暴涨，爆款也不会因为香烧得旺就自动降临。

但上香这个行为本身，或者说“心里存着点希望”，并不是全无意义。这种“希望”，更像是给自己内心点一盏小灯。 它不是盲目的迷信，而是在认清现实、明白努力未必有对等回报之后，依然选择相信“可能性”——相信自己持续探索、真诚表达的价值，相信即使此路不通，也总有别的风景可看。这份微小的、不功利的希望感，是在低谷时不至于彻底沉沦的浮木，是在漫长创作路上支撑自己继续前行的微弱星光。它不保证成功，但它维系着那份“继续玩下去”的初心。

回看这几个月的经历，从焦虑追逐到被迫停下，再到心态的逐渐平复和任性更新，我最大的收获或许就是：别把弓拉得太满。

做自媒体，或者其他任何你想做的事，用力过猛，往往适得其反。绷得太紧的弦容易断，跑得太急的人容易跌倒。找到自己的节奏，允许有低谷和停顿，真诚地表达自己这个人，享受“玩”的过程本身，把“利他”当作自然发生的结果而不是唯一的目的，心里保留一点不功利的希望——或许，这样反而能走出一条更自在、也更长远的路。

享受玩的过程，也许玩儿着玩儿着，那个远方，也许会在不经意间到达。毕竟，初衷是玩，别让它变成了另一份让人喘不过气的班。